El camino del guerrero

Lan hau beldurra gainditzeko tresna praktikoa da, baina ez jarraibide edo gako batean oinarrituta. Ez da autolaguntza liburu bat zentzu konbentzionalean, baizik eta jarraibide multzo bat eskaintzen digu, baina batez ere ikuspegi global bat, arlo fisikoa, psikologikoa eta hortik haratagoko ikuspegi bat hartzen dituena. Beldurrak garatzeko eta hazteko aukera bat direla ulertzen laguntzen digu, kontzientzia pizteko eta osasuna lortzeko, ez bakarrik fisikoa, baita psikologikoa ere, modu osoagoan. Obran beldurraren kontzeptua oso modu ezberdinean azaltzen da, ezagutza tradizional eta konbentzionalak orain arte transmititu digun moduan. Abiapuntua da beldurra ez dela gure bizitzan normala izan behar duen zerbait, ezta beharrezkoa izan behar duena ere. Aitzitik, orain arte bizirauteko funtzioa bete duen arren, hori gainditzeko unea iritsi da; ez du zertan normala izan gure bizitzan, eta ez du beharrezkoa izan behar. Gure baitan beste modu bat dago, mekanismo eraginkorragoak eta osasuntsuagoak, eta, gainera, gizabanako, gizarte eta espezie gisa eboluzioa ahalbidetzen dute. Guztiok deskubritu, ezagutu eta erabil ditzakegun mekanismo horiek betidanik daude gizakiaren sakonean, eta horixe da pertsonen arteko desberdintasuna markatzen duena; subjektu esklabo edo askeen, gaixo edo osasuntsuen, inkontzienteen edo kontzienteen artekoa. Obra honetan modu erraz, zehatz eta zehatzean azaldu dugu zein diren mekanismo eta tresna horiek, edozein pertsonarentzat baliagarriak eta beldurraren adierazpen ugarietako edozeinetan esperimentagarriak. Gerlari terminoa bere buruarekin borrokatzeko, muga horiek gainditzeko, bere gorputza, burua eta emozioak blokeatzen eta gaixotzen dituzten kateak apurtzeko gai den pertsonaren irudia emateko erabili dugu. Bizitza mota bat darama, zailtasunak, oztopoak eta krisia konpontzen dituena, norbere burua gainditzeko kontzeptuan oinarrituta. Bizitza-aukera bat eta norberaren baitan askatzea ahalbidetzen duen prozesu bat: benetako balioa, erabakitzeko gaitasuna, borondatea, konfiantza, segurtasuna eta indarra.